Tomaten-tonijnsaus
- bijgerecht
- bereiden 20 min
- 8 personen
| Bron | Allerhande 8 2010 |
|---|---|
| Keuken | Italiaans |
| Type | sauzen/dressings, vis, kinderrecepten |
| Kooktechniek | bakken |
| Bevat | Energie 105 kcal- Eiwit 10 g- Vet 4 g- Koolhydraten 6 g (per eenpersoonsportie) |
Snelcode: 653526
Met een snelcode heeft u het recept zo weer gevonden op www.ah.nl/recepten. Typ het nummer in bij de receptenzoeker en u springt in een keer naar het recept. Wel zo handig!
Ingrediënten
- 2 el olijfolie
- 2 uien, gesnipperd
- 3 stengels bleekselderij, in plakjes
- 4 tenen knoflook, fijngesneden
- 2 blikken gepelde tomaten (a 400 g)
- 2 blikjes tonijn in water (a 185 g)
-
Bereiden
1. Verhit de olie in een ruime pan en bak de ui en bleekselderij 5 min. Voeg de knoflook toe en fruit nog 1 min. Voeg de tomaten toe en druk ze stuk met een lepel. Laat 10 min. zacht koken. 2. Voeg de tonijn met het vocht toe, roer met een vork los en warm nog 2 min. door. Breng op smaak met peper en zout. U kunt deze saus 1 dag van tevoren bereiden. Bewaar afgedekt in de koelkast.
Tip
Lekker met volkoren penne (pasta) en een salade van gegrilde courgette met pijnboompitten.
Variatietip: Voeg voor extra pit 2 el gesneden olijven en 2 el kappertjes toe.