Kip in mosterdroomsaus met broccoli
- hoofdgerecht
- bereiden 25 min
- 4 personen
| Bron | Receptkaarten week 34-35 2009 |
|---|---|
| Type | pasta, gevogelte, Wat eten we vandaag |
| Kooktechniek | bakken |
| Bevat | Energie 515 kcal- Eiwit 36 g- Vet 13 g- Koolhydraten 63 g (per eenpersoonsportie) |
Snelcode: 568212
Met een snelcode heeft u het recept zo weer gevonden op www.ah.nl/recepten. Typ het nummer in bij de receptenzoeker en u springt in een keer naar het recept. Wel zo handig!
Ingrediënten
- 1 schaal kipfilet, blokjes (ca. 325 g)
- 3 eetlepels olijfolie
- 2 uien, gesnipperd
- 1 bakje champignons (250 g), in plakjes
- 3 eetlepels Dijon mosterd (potje 215 g)
- 100 ml kookroom light (flesje 250 ml)
- 500 g broccoli
- 2 x 150 g tagliatelle (zak 250 g)
-
Bereiden
Stap 1 Dep de kipfiletblokjes droog met keukenpapier. Verhit 2 eetlepels olie in een wok of braadpan en bak de kipfiletblokjes al omscheppend bruin. Voeg de ui toe en roerbak 1 minuut. Voeg de champignons toe en roerbak 3 minuten. Voeg de mosterd, de room en ca. 200 ml water toe, dek de pan af en stoof de kip nog 10 minuten. Breng op smaak met zout en peper. Stap 2 Snijd de broccoli in roosjes en de steel in blokjes. Breng water aan de kook en kook de broccoli in 8 minuten gaar. Kook ondertussen de tagliatelle volgens de aanwijzingen op de verpakking, giet af en schep de rest van de olie erdoor. Verdeel de tagliatelle over 4 borden, schep de broccoli en de kip in mosterd- roomsaus erop.