Pittige curry met broccoli en garnalen
- hoofdgerecht
- bereiden 25 min
- 4 personen
| Bron | Receptkaarten week 24-25 2008 |
|---|---|
| Keuken | Thais |
| Type | rijst, vis |
| Kooktechniek | bakken |
| Bevat | Energie 570 kcal- Eiwit 22 g- Vet 22 g- Koolhydraten 71 g (per eenpersoonsportie) |
Snelcode: 485658
Met een snelcode heeft u het recept zo weer gevonden op www.ah.nl/recepten. Typ het nummer in bij de receptenzoeker en u springt in een keer naar het recept. Wel zo handig!
Ingrediënten
- 300 g rijst, wit
- 2 uien
- 4 eetlepels zonnebloemolie
- 2 zakken broccoliroosjes (a 300 g)
- 2 eetlepels groene Thaise currypasta (pot a 225 g)
- 1 blikje kokosmelk (400 ml)
- 2 bakjes roze garnalen (a 125 g)
- 1 zakje verse koriander (15 g)
-
Bereiden
Rijst volgens aanwijzingen op verpakking koken. Ui pellen en fijnsnijden. In braadpan olie verhitten. Ui 2 min. bakken. Broccoli toevoegen en 2 min. meebakken. Currypasta erdoor roeren en 1 min. bakken. Kokosmelk erbij schenken en aan de kook brengen. Broccoli in 2 min. gaarkoken. Garnalen toevoegen en 1 min. meewarmen. Koriander fijnknippen. Rijst over 4 borden verdelen. Curry ernaast scheppen en met koriander bestrooien.