Noedels met gegrilde aubergine en limoenkip
- hoofdgerecht
- bereiden 15 min
- 1 persoon
| Bron | Allerhande 12 2004 |
|---|---|
| Keuken | Oosters |
| Type | culinair, gevogelte, snel |
| Kooktechniek | grillen |
| Bevat | Energie 820 kcal- Eiwit 34 g- Vet 49 g- Koolhydraten 61 g (per eenpersoonsportie) |
Snelcode: 287934
Met een snelcode heeft u het recept zo weer gevonden op www.ah.nl/recepten. Typ het nummer in bij de receptenzoeker en u springt in een keer naar het recept. Wel zo handig!
Ingrediënten
- 1 limoen, schoongeboend
- 1 kipfilet, in reepjes
- 1 teen knoflook, geperst
- 1/2 bakje koriander (a 15 g), fijngeknipt
- 1 aubergine, in plakken
- 4 el roerbakolie
- 75 g eiermie
- 30 g rucola (zak 75 g)
Materialen
- grillpan
-
Bereiden
Verhit de grillpan. Halveer de limoen en rasp van 1 helft de groene schil. Pers beide helften uit. Schep de kip met het limoensap en ?rasp, knoflook en 2/3 van de koriander om. Breng op smaak met peper en zout. Bestrooi de aubergine met een mespunt zout en met 1 el olie. Rooster de aubergine op hoog vuur in 4-5 min. goudbruin en gaar. Keer halverwege. Bereid de mie volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit in een kleine koekenpan 2 el olie en bak de kip op hoog vuur in 4-5 min. gaar. Doe de limoenmarinade erbij en laat het grootste deel inkoken. Giet de mie af. Meng de rucola, de kip met het bakvocht, de aubergine en de rest van de koriander door de mie.
Tip
Maak de volgende dag met het restant van de rucola een salade.